どうも！Connect Guide のARAです。
【〜自由な踊りで 自由な生き方を〜】blog にご訪問頂きまして ありがとうございます。
今回はフットワークの基礎的な動きの
二歩を説明していきます。
この【二歩】基本的な動きなのですが、
私ARAのムーブの中で、1番使われている動き言っても過言ではないです。
何よりシルエットがカッコ良く、
ワンムーブしている最中に気付いたら踏んでいるなんて事も。
そのくらい私にとって愛のある動きです。笑
一見シンプルな動きですが、キレとスピードを出す事が出来れば
ナイフのような切れ味になり
とても格好良いシルエットになります！！
では、二歩を習得するために
押さえておきたいポイントは何でしょうか？
説明していきたいと思います。
ポイント
・膝下（お皿から下）を内股にして
片足ずつ交互に蹴り、入れ替える。
・足を入れ替える際、上半身を潜らせる。
・上半身と下半身、体全体を使って
キレとスピードを出すことを心掛ける。
・一回終わって二回目に行く際の足の入れ替えを早く！コサックダンスのように。
以上。
この項目を繰り返し行うと
連続の二歩になります。
基礎的な動きだと思い
バカにせず、とにかく回数を重ねて練習を行って下さい!!
そして、何も考えないで
身体が勝手に動き
二歩が勝手に出るくらい
体に染み込ませてください。
もちろん、完璧に覚えた後は
自分のオリジナルムーブに取り入れられよう心掛けてください。
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