どうも、こんにちは。
Connect GuideのARAこと新井佑典です。
【〜自由な踊りで 自由な生き方を〜】blog にご訪問頂きまして ありがとうございます。
今回の〝技〝紹介は縦フリーズの種類であります【MAX】
こちらのフリーズはブレイクダンスの中でも、代表的なフリーズの１つです。
自分もブレイクダンスを始めたての頃、最初に習得した程
格好良く 誰もが憧れるフリーズでもあります！
簡単な説明でいえば、片手で逆立ちして止まるフリーズです。
片手で逆立ち？！
片手で逆立ちといっても、長時間止まるわけではありません。
フリーズですので、一時的に瞬時に 更にはキレを出して止めます。
この【MAX】で重要なポイントは
・肩に体重を乗せることを
・腰をぐいっと横に入れること
初めは恐怖心があると思います。
僕も初めは
「頭から落ちたらどうしよう。」
「片手で体重なんか支えられないでしょう。」
と不安で不安でしかたなく、全く足もあげられませんでした。
恐怖心をなくす為には
恐怖心がある原因。
それは、、、
いっぺんに両足を上げようとする意識にあります。
この考えがまずいのです。
ではどのようにすれば恐怖心が取れるのか？
ずばり、片足ずつあげることにより恐怖心が取れるようになってきます！
本当に徐々にで構いません。
少しずつ、少しずつ片足ごとに交互にあげていく事を心がけましょう！
そこで慣れてきましたら、次は高さを出していくことに重点をおきます。
その際 地面をしっかりと指で握ることを忘れないように！！
逆立ち系の技は必ず地面を指で握ります！！
そうする事で絶対にその場から動かないようになり、 更には安定感も出ます。
握らないとフラフラしてしまい、バランスも崩れ 頭から落ちてしまう可能性もあるので要注意！
あなただけのオリジナルMAXフリーズ
ラストは味付けです。
足の形はそれぞれの表現力。
同じような事をしても 周りに差を付ける事は出来ません。
差を付けたいようでしたら、自分にあった足の形で、オリジナルのMAXを身につけましょう！！
さらに最終段階はスピードとキレを出す事！！！
これら全てを意識して
是非【MAX】を習得してみましょう。
ではどのようにしてMAXをムーブの中に絡めていったら良いのか？
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